Aulas de Educação Física na Piscina

As ativi­dades aquáti­cas podem rep­re­sen­tar pos­si­bil­i­dades inter­es­santes no âmbito da prática de ativi­dades físi­cas como coad­ju­vantes no processo de bem-estar e mel­ho­ria da vida como um todo.

São inúmeros os bene­fí­cios das ativi­dades aquáti­cas, dentre eles podemos destacar:

Os aspectos físicos, onde há a pos­si­bil­i­dade de realizar movi­men­tos sem causar impacto às artic­u­lações e tendões, estim­u­lação de toda a mus­cu­latura e manutenção do tônus mus­cu­lar, efeitos bené­fi­cos sobre o sis­tema res­pi­ratório e car­dio­vas­cu­lar, recu­per­ação de enfer­mi­dades, entre outros.

Aspectos psi­cológicos, tendên­cia à ele­vação da autoestima, alívio dos níveis de stress e maior dis­posição para enfrentar as ativi­dades rotineiras/escolar, e;

Aspectos sociais, propiciando favorec­i­mento das relações inter­pes­soais e consequente aumento dos laços de amizade, inter­esse em com­par­til­har exper­iên­cias e ideais.

Confira algumas fotos tiradas durante a primeira semana de aula na piscina do CEB....

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